枕

抱きしめて寝ると不思議な安心感を覚え、ぐっすりと眠れる抱き枕。そんな抱き枕には、眠りに関わるさまざまなメリットがあります。しかし自分に合った正しい抱き枕を選ばないと、そのメリットを活かしきれない可能性もあるため注意が必要です。

朝起きたとき「就寝時とまったく別の場所に移動している」「枕から頭が落ちている」といった経験はないでしょうか？

寝相の悪さは、睡眠環境が自分に適していないために発生します。しかし、自身の睡眠環境のどのあたりが理想とずれているのか、不明な点も多いでしょう。

枕に付いた黄ばみが気になるものの、綺麗に落とす方法がわからず、そのままにしていませんか。 毎日使うものだから見た目にも気持ちよく、清潔に保ちたいものです。適切な洗濯をすれば、落とすことができる枕の黄ばみ汚れ。ぜひ参考にしてください。

「そろそろ枕の変え時かも」

「でもまだ使えるし……」

お使いの枕の変え時がいつなのかわからず、つい買い替えを先延ばしにしてはいないでしょうか。

枕の変え時は、枕にある一定の変化が生じたタイミングがベストです。ただし変化とは目に見えるものばかりではありません。実際に使用している本人だからわかる使い心地・触り心地の変化なども含まれます。

首や肩に負担を与え続けることで発生するストレートネック。

ストレートネックは、スマホ社会の現代においてとても身近な症状と言えます。

そんなストレートネックの改善策はさまざまですが、手軽に実践できる方法の1つとして「タオル枕」という手法があります。

枕に必要な機能はさまざまです。特別重視したい機能もあれば、好みの問題とも呼べる機能もあります。

ここでは、枕に必要な機能を紹介し、スムーズな枕選びをサポートします。枕の高さ調整についても紹介するため、安眠に向けた枕選びにお役立てください。