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敷ふとん

寝返りの回数で起きたときの爽快感が変わる!寝返りやすく健やかな眠りに導く敷布団も紹介

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寝返りの回数により、起きたときの爽快感は変わってきます。寝ても疲れが取れないと感じている人は、寝具や寝室の環境を見直す必要があるかもしれません。

on November 08, 2021
冬に眠れないのは布団が暑いから?冬ならではの快眠のコツ・おすすめの寝具も紹介

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寒いであろう冬に、暑いため眠れない、寝汗をかいて目が覚めてしまう、という経験はないでしょうか。暑いと感じる場合は、布団やパジャマの選び方が間違っている可能性があります。

on November 08, 2021
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