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寝具の選び方

枕の必要性とは?正しい枕の使い方・自分に合う枕の見つけ方を解説

枕の必要性とは?正しい枕の使い方・自分に合う枕の見つけ方を解説

「最近ぐっすり眠れない」「睡眠時間は確保しているのに朝から疲労感がある」と、お悩みではありませんか。このような場合、お悩みの原因は枕にあるかもしれません。枕はぐっすり眠るために必要な寝具です。正しく枕が使えていなかったり、高さや大きさが合ってなかったりすると、睡眠中に体に負担をかけてしまいます。

本記事では、枕の必要性や正しい枕の選び方について解説していきます。自分に合った枕を選び、熟睡できる環境を作りましょう。

on June 24, 2021
枕選びは素材の種類が重要!おすすめの中身を紹介

枕選びは素材の種類が重要!おすすめの中身を紹介

睡眠は身体を休めるだけでなく、記憶の整理や気分調節、免疫機能の増強など、さまざまな面で生活に関わっています。質の高い眠りを得るためには、睡眠環境を整えることが大切です。リラックスして眠れる環境を整えるために、まずは枕の素材に注目してみましょう。

枕は素材によってさまざまな特徴があり、やわらかさ、通気性、吸湿性、耐久性、お手入れのしやすさなどが違います。この記事では、枕の素材の種類と特徴を解説するので、ぜひ枕を選ぶ際の参考にしてください。

on June 23, 2021
低反発枕と高反発枕の違いを比較!どちらの枕がおすすめなのか

低反発枕と高反発枕の違いを比較!どちらの枕がおすすめなのか

低反発枕と高反発枕は、どちらも思わず触りたくなる独特の弾力性を持っています。低反発枕と高反発枕の違いは、反発力の強さだけではありません。使われる素材が異なるため、通気性や耐久性などの特性も異なります。

この記事では、低反発枕と高反発枕の特徴を、「フィット感・体圧分散性・寝返りのしやすさ・気温変化による影響・通気性・お手入れのしやすさ・おすすめな人」の7項目に分けて詳しく解説します。

また、それぞれの枕に使われる素材についても併せてご紹介するので、低反発枕と高反発枕のどちらを選ぶか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

on June 23, 2021
ぐっすり眠れる枕の選び方10ポイントを解説!自分に合った枕を選ぶには

ぐっすり眠れる枕の選び方10ポイントを解説!自分に合った枕を選ぶには

人間は一日の約4分の1を眠って過ごしています。身体や脳を休めるために欠かせない睡眠を、より質の高いものにするためには、睡眠環境を整えることが大切です。自分に合った枕を選んで、快適な睡眠生活を送りましょう。

この記事では、枕の選び方のポイントを、形・大きさ・高さ・硬さ・香り・通気性・色・メンテナンス方法・寿命・相性の10項目に分けて解説します。自分に合った枕が見つからないと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

on June 14, 2021
羽毛布団の選び方

羽毛布団の選び方

「羽毛布団の種類が多くてどう選べばいいか分からない」という方も多いでしょう。せっかく買うなら長く使える高品質なものを選んでいただきたいと思います。羽毛布団を失敗せずに選んでいただくために、羽毛布団に使われる羽根の種類や選ぶときのポイントなどを参考にしていただけたらと思います。
on June 04, 2021
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