敷ふとん

朝晩に冷え込むようになると、寝具を見直す季節がやってきます。もしかすると、掛布団はふかふかの羽毛布団に替えるという人でも、敷布団は1年中同じものを使っていませんか？敷布団の構造や素材によっては、寒さを感じて睡眠の質が低下する恐れがあるのでご注意ください。

 ここでは、暖かい敷布団で眠るために、構造や素材で敷布団を選ぶ方法や、秋冬に暖かく眠るコツなどを解説します。

敷布団には湿気が溜まりやすく、お手入れを怠るとカビが生えてしまう場合があります。カビは健康に悪影響をもたらすため、見つけたら早急に対処しましょう。

ここでは、敷布団に生えるカビの種類や取り方を解説します。敷布団を買い換える目安も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

デスクワークで同じ姿勢を取りがちな人や、癖で良くない姿勢を取りがちな人のなかには、猫背や巻き肩に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。寝るときの姿勢を見直すと、「姿勢が改善する」とまではいかないものの、悪化のペースを抑えたり、寝るときの痛みを和らげたりできます。

ここでは、猫背や巻き肩の人におすすめしたい仰向けで寝る方法について紹介します。姿勢からくる負担を抑えるために、寝方以外に試したい方法も解説します。ぜひ、参考にしてください。

敷布団を敷いて寝ている人で、部屋に押し入れがなくて困っている人はいませんか？布団の収納場所といえば押し入れですが、和室がない物件ではクローゼットに布団をしまうことになります。しかし、洋服や日用品をしまっているクローゼットに布団をしまおうとしても、奥行きが浅ければうまく入らないかもしれません。

ここでは、クローゼットに布団をしまうコツを、湿気対策の重要性と収納アイデアに触れつつ解説します。ぜひ、参考にしてください。

押し入れをどのように活用していますか？ひたすら物を詰め込んでいるという方は、せっかくの押し入れがもったいないことになっているかもしれません。押し入れは布団や洋服、日用品や季節性の家電などをしまっておく収納スペースです。計画的に収納を考えれば、広いスペースを有効活用できますよ。

ここでは、押し入れに敷布団などを収納する方法や、快適な収納をかなえる便利アイテムを紹介します。ぜひ、参考にしてください。

布団を敷きっぱなしの状態で生活していると、寝床に湿気や汚れが溜まり、どんどん寝心地の悪い状態になっていきます。しかし、面倒で布団を敷きっぱなしの方はともかく、やむを得ない理由で、布団の上げ下ろしが困難な方もいるのではないでしょうか。

ここでは、万年床になってしまう理由や、万年床の状態を少しでも緩和する対策を紹介します。ぜひ、参考にしてください。