敷ふとん

腰痛のときは、ただ横たわっているだけでも大変です。少しでも腰の痛みを和らげられるよう、寝具を見直しましょう。ここでは、腰痛持ちの人におすすめの敷布団の特徴・素材などを紹介します。症状ごとに自分に合う敷布団を選び、睡眠の質を向上させましょう。

多くの日本の家庭では、木綿の敷布団が使われているのではないでしょうか。ただし、敷布団といえば木綿が良いと決めつけてしまうことは、早計かもしれません。もしかすると、ほかの素材の敷布団のほうが、自分に合っているかもしれませんよ。

 

ここでは、木綿の敷布団のメリット・デメリットに加え、木綿の敷布団の寿命、お手入れ方法などを紹介します。木綿以外の素材候補も紹介するので、敷布団選びにお役立てください。

シーツの肌触りが悪い、寝汗でべたつくなどの悩みはありませんか？そのようなときは、敷きパッドが役に立つかもしれません。ただし、状況によっては、ベッドパッドやマットレストッパーが推奨される場合もあります。それぞれの寝具の目的を理解して導入しましょう。

 

ここでは、敷きパッドの利用を検討する人に向け、敷きパッドの役割やお手入れの方法を紹介します。快適な睡眠にお役立てください。

羊毛敷布団とは、羊の毛を使用してできた敷布団を指します。日本では数多くの寝具素材がある中で、なぜ、羊の毛でできた敷布団を選ぶ人が数多くいるのでしょうか？それには羊毛だからこそ得られる魅力があるためです。この記事では、羊毛敷布団のメリットデメリットや購入をする際の注意点、おすすめの敷布団素材についてご紹介します。

敷布団のサイズは種類が多く、何がベストなのか迷ってしまいますよね。 大切なのは自分にとって適したサイズであること、また、部屋の広さに合っていること、掛け布団とのバランスです。とは言っても、自分や部屋、掛け布団とのバランスはどのように判断をすれば良いのでしょうか。 そこでこの記事では、敷布団のサイズの種類や選び方などについて、詳しく解説します。 敷布団のサイズ一覧 敷布団のサイズは販売するメーカー、輸入する場合は原産国などによって基準とする数値が異なります。とは言え、日本国内品であれば下記のサイズで作られる場合が多いです。 上記以外にも家族3～4人で寝転がれるよう、200cm×210cm以上のとても大きな「ファミリーサイズ」、背の高い人用に丈を20cm長くした「丈長サイズ」などもあります。 さらに丈ではなく幅を10cmほどプラスしたものも。「ワイドダブル」「ワイドシングル」と呼ばれる敷布団がそうです。 ちなみにベッドで使用する敷布団であれば、頭と足下にベッドの枠がある分、丈を敷布団の基本サイズより10cm小さく作るケースが多いと言えます。 このように敷布団にはさまざまなサイズがあります。しかし一般家庭で使われることが多い敷布団は「シングル」～「ダブル」なため、量販店やホームセンターではそれ以外のサイズの取り扱いは少ないです。 自分にぴったり合ったサイズの敷布団を求めるのであれば、専門店に足を運んだほうが見つけやすいでしょう。...

    掛け布団や毛布には気を配っていても、敷布団について考えていますか？ 敷布団は、快適な睡眠と健康のためにかかせない寝具です。ここでは、敷布団を見直したい人に向け、現在の状況に応じた敷布団の選び方を紹介します。敷布団の重要性やマットレスと敷布団の違いについても解説するので、参考にしてください。    敷布団の重要性  睡眠や健康のために、敷布団を重視しましょう。敷布団は体を支える寝具です。畳やフローリングは硬く、そのまま寝転がっていては体が休まりません。また、敷布団があれば、床からの冷気が体に伝わりにくくなります。冷えは万病の元。しっかり体を休ませるためには、快適な温度で眠りましょう。    敷布団は、寝るときの姿勢も整えます。立っているときと同じように背骨の形をキープすると、体に均等に負荷がかかり、ぐっすり眠れます。さらに、寝汗の吸湿・放湿も、敷布団の役目です。   ...