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寝具の選び方 コンテンツ内の検索タグ >  枕

枕選びは肩こりには枕選びが大切〜肩こりの原因と枕の関係について〜

枕選びは肩こりには枕選びが大切〜肩こりの原因と枕の関係について〜

最近は、多くの方が肩こりに悩まされています。肩こりの原因は、生活習慣や毎日の生活にあるので、少しの工夫で軽減されることがほとんどです。今回は、その原因と対策方法についてお話しします。そして、肩こりに対策するためのアイテムもたくさんありますので、今回は枕に注目したいと思います。
on September 16, 2021
枕の必要性とは?正しい枕の使い方・自分に合う枕の見つけ方を解説

枕の必要性とは?正しい枕の使い方・自分に合う枕の見つけ方を解説

「最近ぐっすり眠れない」「睡眠時間は確保しているのに朝から疲労感がある」と、お悩みではありませんか。このような場合、お悩みの原因は枕にあるかもしれません。枕はぐっすり眠るために必要な寝具です。正しく枕が使えていなかったり、高さや大きさが合ってなかったりすると、睡眠中に体に負担をかけてしまいます。

本記事では、枕の必要性や正しい枕の選び方について解説していきます。自分に合った枕を選び、熟睡できる環境を作りましょう。

on June 24, 2021
枕選びは素材の種類が重要!おすすめの中身を紹介

枕選びは素材の種類が重要!おすすめの中身を紹介

睡眠は身体を休めるだけでなく、記憶の整理や気分調節、免疫機能の増強など、さまざまな面で生活に関わっています。質の高い眠りを得るためには、睡眠環境を整えることが大切です。リラックスして眠れる環境を整えるために、まずは枕の素材に注目してみましょう。

枕は素材によってさまざまな特徴があり、やわらかさ、通気性、吸湿性、耐久性、お手入れのしやすさなどが違います。この記事では、枕の素材の種類と特徴を解説するので、ぜひ枕を選ぶ際の参考にしてください。

on June 23, 2021
低反発枕と高反発枕の違いを比較!どちらの枕がおすすめなのか

低反発枕と高反発枕の違いを比較!どちらの枕がおすすめなのか

低反発枕と高反発枕は、どちらも思わず触りたくなる独特の弾力性を持っています。低反発枕と高反発枕の違いは、反発力の強さだけではありません。使われる素材が異なるため、通気性や耐久性などの特性も異なります。

この記事では、低反発枕と高反発枕の特徴を、「フィット感・体圧分散性・寝返りのしやすさ・気温変化による影響・通気性・お手入れのしやすさ・おすすめな人」の7項目に分けて詳しく解説します。

また、それぞれの枕に使われる素材についても併せてご紹介するので、低反発枕と高反発枕のどちらを選ぶか迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

on June 23, 2021
ぐっすり眠れる枕の選び方10ポイントを解説!自分に合った枕を選ぶには

ぐっすり眠れる枕の選び方10ポイントを解説!自分に合った枕を選ぶには

人間は一日の約4分の1を眠って過ごしています。身体や脳を休めるために欠かせない睡眠を、より質の高いものにするためには、睡眠環境を整えることが大切です。自分に合った枕を選んで、快適な睡眠生活を送りましょう。

この記事では、枕の選び方のポイントを、形・大きさ・高さ・硬さ・香り・通気性・色・メンテナンス方法・寿命・相性の10項目に分けて解説します。自分に合った枕が見つからないと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

on June 14, 2021
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